Ciąża

KOKTAJL BANANOWO TRUSKAWKOWY - SMOOTHIE

grudnia 16, 2013 Slomkowo 2 Komentarzy



Miałam dzisiaj ochotę na koktajl bananowo truskawkowy. Do tego jest nam potrzebny blender lub Thermomix.

Składniki na 2 porcje:

- 2 banany
- garść truskawek ja miałam mrożone. W zimie używam mrożonych:(((
- 250g jogurt
- duża łyżka miodu
-3 łyżki płatków owsianych
- jeżeli ktoś lubi może też dodać 3-5 listek mięty

Przygotowanie:
-Truskawki  umyć, banana pokroić na mniejsze części.
-Wszystkie składniki wrzucić do blendera ja wrzuciłam do thermomixa i dokładnie zmiksować.

Smacznego!





Kubeczek dla męża a reszta dla mnie do pracy :)))

2 komentarze:

  1. Ja niestety nie miałam malin :( Też uwielbiam koktajl z malinami.
    Nawet bardziej niż z truskawkami:)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń