Ciąża
Witajcie kochani!
Będąc w ciąży, mając kontakt z innymi mamami chyba nie spotkałam kobiety, która by podczas ciąży nie zażywałaby chociażby kwasu foliowego, DHA czy witaminy D. Jako szefowa maleńkiej fabryki w twojej macicy w 100% odpowiadasz za to, by każdego dnia dostarczać do organizmu wszystkie potrzebne i niezbędne surowce. W tym okresie zapotrzebowanie na witaminy rośnie dwukrotnie.
TRIMiD to pierwsza i JEDYNA linia suplementów diety dla kobiet w ciąży, których skład został opracowany przez Instytut Matki i Dziecka. Skład jakościowy oraz ilościowy został dopasowany dla potrzeb każdego z trymestrów ciąży.
Tymczasem przejdźmy zatem do opisu poszczególnych suplementów w I, II, III trymestrze ciąży.
TRIMiD I trymestr (1 - 12 tydzień ciąży)
Posiada wysoką zawartość składników odżywczych uzupełniających, w tym m.in. DHA z alg morskich, witaminy D, żelaza, jodu oraz wysoką zawartość kwasu foliowego.
DHA Z ALG MORSKICH
Przyczynia się do prawidłowego widzenia i funkcjonowania Twojego mózgu oraz wspomaga prawidłowy rozwój oczu i mózgu Twojego dziecka.
KWAS FOLIOWY
Suplementacja przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży oraz pomaga w prawidłowej produkcji krwi.
Kwas foliowy znajdziesz m.in. w:
↣ liściastych zielonych warzywach
↣ owocach cytrusowych
↣ szparagach
↣ orzechach
↣ soczewicy
↣ suszonej fasoli i grochu
WITAMINA D
Bardzo niewielka ilość witaminy D występuje w produktach żywnościowych w postaci naturalnej. Zdaniem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dawka 1500-2000 IU na dobę to ilość którą kobieta w ciąży powinna przyjmować nie później niż od drugiego trymestru ciąży. Witamina D jest niezbędna w organizmie do utrzymania prawidłowej gospodarki wapniowej oraz fosforanowej. Pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów, kości, funkcjonowaniu mięśni, układu odpornościowego oraz w prawidłowym poziomie wapnia we krwi.
Witaminę D znajdziesz m.in. w:
↣ żółtkach jaj
↣ mleku
↣ rybach słonowodnych
↣ maśl
↣ twarógu
ŻELAZO - od 30 do miligramów dziennie.
Pomaga w prawidłowej produkcji czerowonych krwinek i hemoglobiny oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania np. pamięci oraz umiejętności koncentracji.
Żelazo znajdziesz m. in w:
↣ wołowinie
↣ suszonych owocach (morele, rodzynki, śliwki)
↣ wątróbce
↣ ciecierzycy
↣ orzechach i migdałach
↣ szpinaku
↣ nasionach dyni
↣ karczochach
↣ soi oraz produktach sojowych
JOD - 150μg to dzienna norma dla kobiety w ciąży
Jest to bardzo ważny składnik mineralny dla rozwoju płodowego dziecka, gdyż od tego zależy prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Hormony tarczycy są bardzo ważne do rozwoju mózgu i kości dziecka. Brak jodu można zaopatrzyć przez dietę:
Jod znajdziesz m.in. w:
↣ rybach morskich
↣ glonach morskich
↣ jodowanej soli kuchennej
↣ morskim powietrzu
↣ wodzie mineralnej
TRIMiD II trymestr (13 - 24 tydzień ciąży)
U W A G A K O N K U R S ! ! !
Fundatorem nagród w konkursie jest TRIMiD.
_______________________________
WYNIKI!!!
Opakowanie suplementów marki TRIMiD wędrują do:
1. Pierwsza ciąża i pierwszy trymestr :) swój jadłospis poszerzam o owoce i warzywa choć bardziej przemawiają do mnie świeże soki
Pozdrawiam przyszłe mamy
Annakonna@wp.pl
2. Anny Kuron
U mnie to już druga ciąża, trzeci trymestr :) co robię - Jem różnokolorowe owoce i warzywa, piję Muszyniankę plus suplementacja :) poza tym od początku ciąży staram się słuchać swojego organizmu - kiedyś przez 2 tygodnie miałam wielką ochotę na ryby, innym razem na kiszone albo kiwi. Zakładam że organizm czuje czego mu brak :)
Proszę o podanie maila, potem wybieram kolejną osobę!
3. Aleksandry:
To moja pierwsza ciąża :) i przede wszystkim stawiam na dietę bogata w warzywa, owoce, ryby, raz w tygodniu chuda wołowina. Choruje na tarczyce wiec dodatkowo suplementuje jod i DHA.
aleksandra.juszkiewicz@gmail.com
*Post sponsorowany
TRIMiD, SUPLEMENT DIETY DLA KOBIET W CIĄŻY + KONKURS
Witajcie kochani!
Dzisiaj przychodzę do Was z recenzją najnowszej suplementacji diety dla kobiet w ciąży. Przyjmowanie witamin w ciąży to wciąż gorący temat, ponieważ niebezpieczny jest zarówno nadmiar jak i niedobór witamin. Zanim jednak przejdę do recenzji na początek ważna informacja. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Jeśli planujesz zajść w ciążę to już teraz powinnaś skrupulatnie przestrzegać zasad właściwej diety i zadbać o to by przywitać na świecie zdrowego i szczęśliwego maluszka.
Będąc w ciąży, mając kontakt z innymi mamami chyba nie spotkałam kobiety, która by podczas ciąży nie zażywałaby chociażby kwasu foliowego, DHA czy witaminy D. Jako szefowa maleńkiej fabryki w twojej macicy w 100% odpowiadasz za to, by każdego dnia dostarczać do organizmu wszystkie potrzebne i niezbędne surowce. W tym okresie zapotrzebowanie na witaminy rośnie dwukrotnie.TRIMiD to pierwsza i JEDYNA linia suplementów diety dla kobiet w ciąży, których skład został opracowany przez Instytut Matki i Dziecka. Skład jakościowy oraz ilościowy został dopasowany dla potrzeb każdego z trymestrów ciąży.
Tymczasem przejdźmy zatem do opisu poszczególnych suplementów w I, II, III trymestrze ciąży.
TRIMiD I trymestr (1 - 12 tydzień ciąży)
Posiada wysoką zawartość składników odżywczych uzupełniających, w tym m.in. DHA z alg morskich, witaminy D, żelaza, jodu oraz wysoką zawartość kwasu foliowego.
DHA Z ALG MORSKICH
Przyczynia się do prawidłowego widzenia i funkcjonowania Twojego mózgu oraz wspomaga prawidłowy rozwój oczu i mózgu Twojego dziecka.
KWAS FOLIOWY
Suplementacja przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży oraz pomaga w prawidłowej produkcji krwi.
Kwas foliowy znajdziesz m.in. w:
↣ liściastych zielonych warzywach
↣ owocach cytrusowych
↣ szparagach
↣ orzechach
↣ soczewicy
↣ suszonej fasoli i grochu
WITAMINA D
Bardzo niewielka ilość witaminy D występuje w produktach żywnościowych w postaci naturalnej. Zdaniem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dawka 1500-2000 IU na dobę to ilość którą kobieta w ciąży powinna przyjmować nie później niż od drugiego trymestru ciąży. Witamina D jest niezbędna w organizmie do utrzymania prawidłowej gospodarki wapniowej oraz fosforanowej. Pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów, kości, funkcjonowaniu mięśni, układu odpornościowego oraz w prawidłowym poziomie wapnia we krwi.
Witaminę D znajdziesz m.in. w:
↣ żółtkach jaj
↣ mleku
↣ rybach słonowodnych
↣ maśl
↣ twarógu
ŻELAZO - od 30 do miligramów dziennie.
Pomaga w prawidłowej produkcji czerowonych krwinek i hemoglobiny oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania np. pamięci oraz umiejętności koncentracji.
Żelazo znajdziesz m. in w:
↣ wołowinie
↣ suszonych owocach (morele, rodzynki, śliwki)
↣ wątróbce
↣ ciecierzycy
↣ orzechach i migdałach
↣ szpinaku
↣ nasionach dyni
↣ karczochach
↣ soi oraz produktach sojowych
JOD - 150μg to dzienna norma dla kobiety w ciąży
Jest to bardzo ważny składnik mineralny dla rozwoju płodowego dziecka, gdyż od tego zależy prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Hormony tarczycy są bardzo ważne do rozwoju mózgu i kości dziecka. Brak jodu można zaopatrzyć przez dietę:
Jod znajdziesz m.in. w:
↣ rybach morskich
↣ glonach morskich
↣ jodowanej soli kuchennej
↣ morskim powietrzu
↣ wodzie mineralnej
TRIMiD II trymestr (13 - 24 tydzień ciąży)
Z wyjątkiem ważnych witamin i składników mineralnych zawiera również wyciąg z kwiatów rumianku, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowo-trawiennego spowodowanego wzdęciami i niestrawnością. Takie dolegliwości niestety występują w drugim trymestrze ciąży. Sama ich doświadczyłam będąc w ciąży.
TRIMiD III trymestr (25 - 40 tydzień ciąży)
Prócz DHA z alg morskich i witamin, znajduje się tu też zwiększona
ilość (w stosunku do TRIMID 1 i TRIMID 2) bardzo ważnych dla trzeciego trymestru ciąży
składników mineralnych takich jak: MAGNEZ (150 mg), JOD (200 µg), ŻELAZO (30 mg). Po więcej informacji zapraszam na oficjalną stronę TRIMiD.
U W A G A K O N K U R S ! ! !
Ponieważ w tym miesiącu obchodzimy wyjątkowe święto jakim jest DZIEŃ MATKI, pragniemy uczcić je wspólnie z Wami. Wraz z marką TRIMiD przygotowaliśmy konkurs dla kobiet w ciąży. Dzięki któremu wyłonimy trzy laureatki. Każda z nich dostanie jedno opakowanie suplementu (o wartości średnio 100 zł) zgodnie z trymestrem w którym się obecnie znajduje.
Co należy zrobić by wygrać?
1) Udostępnij niniejszy post na swoim Facebook'u
2) W komentarzu na BLOGU pod danym wpisem napisz w jaki sposób obecnie, jako przyszła mama dostarczasz niezbędne witaminy i minerały do swojego organizmu. Pamiętaj, o pozostawieniu swojego maila :)
Konkurs trwa od 23 maja 2017 do 29 maja 2017, do godziny 23:59!
Powodzenia!
Wybiorę 3 zwycięzców, które otrzymają opakowanie TRIMiD. Zwyciężczynie o wygranej poinformuje mailowo :)Powodzenia!
Fundatorem nagród w konkursie jest TRIMiD.
_______________________________
WYNIKI!!!
Opakowanie suplementów marki TRIMiD wędrują do:
1. Pierwsza ciąża i pierwszy trymestr :) swój jadłospis poszerzam o owoce i warzywa choć bardziej przemawiają do mnie świeże soki
Pozdrawiam przyszłe mamy
Annakonna@wp.pl
2. Anny Kuron
U mnie to już druga ciąża, trzeci trymestr :) co robię - Jem różnokolorowe owoce i warzywa, piję Muszyniankę plus suplementacja :) poza tym od początku ciąży staram się słuchać swojego organizmu - kiedyś przez 2 tygodnie miałam wielką ochotę na ryby, innym razem na kiszone albo kiwi. Zakładam że organizm czuje czego mu brak :)
Proszę o podanie maila, potem wybieram kolejną osobę!
3. Aleksandry:
To moja pierwsza ciąża :) i przede wszystkim stawiam na dietę bogata w warzywa, owoce, ryby, raz w tygodniu chuda wołowina. Choruje na tarczyce wiec dodatkowo suplementuje jod i DHA.
aleksandra.juszkiewicz@gmail.com
*Post sponsorowany
U mnie to już druga ciąża, trzeci trymestr :) co robię - Jem różnokolorowe owoce i warzywa, piję Muszyniankę plus suplementacja :) poza tym od początku ciąży staram się słuchać swojego organizmu - kiedyś przez 2 tygodnie miałam wielką ochotę na ryby, innym razem na kiszone albo kiwi. Zakładam że organizm czuje czego mu brak :)
OdpowiedzUsuńHej Aniu,
Usuńproszę o maila :)
To moja pierwsza ciąża :) i przede wszystkim stawiam na dietę bogata w warzywa, owoce, ryby, raz w tygodniu chuda wołowina. Choruje na tarczyce wiec dodatkowo suplementuje jod i DHA.
OdpowiedzUsuńaleksandra.juszkiewicz@gmail.com
Witaminy w ciąży są bardzo ważne. W końcu od tego zależy zdrowie naszego dziecka.
OdpowiedzUsuńJa korzystałam ze wskazówek lekarza w wyborze witamin.
OdpowiedzUsuńŻyczę powodzenia w konkursie
Każda przyszła mama tak jak piszesz powinna się zdrowo odżywiać, jednak sporo osób zapomina że suplementy to nie to samo co witaminy naturalne.
OdpowiedzUsuńWażne by zdrowo się odżywiać i wspomagać suplementami bo zawsze organizmowi może brakować składników
OdpowiedzUsuńPierwsza ciąża i pierwszy trymestr :) swój jadłospis poszerzam o owoce i warzywa choć bardziej przemawiają do mnie świeże soki
OdpowiedzUsuńPozdrawiam przyszłe mamy
Annakonna@wp.pl