Ciąża

SZCZOTKOWANIE CIAŁA NA SUCHO W CIĄŻY

stycznia 11, 2018 Slomkowo 0 Komentarzy

Przede mną jeszcze cztery piękne miesiące tego wspaniałego stanu jakim jest ciąża. Potem to już wiadomo – sama „sielanka”:D Ale ok! Nie o tym chciałam dziś pisać. Tematem przewodnim niniejszego wpisu będą zalety szczotkowania ciała na sucho. Swoją przygodę ze szczotkowaniem zaczęłam około trzy miesiące temu. Całość polega na masowaniu szczotką suchej skóry, bez użycia olejków czy też balsamów. Od pewnego już czasu czynność ta stała się moim nieodłącznym elementem codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Pielęgnacja ciała, a przede wszystkim brzuszka jest teraz dla mnie bardzo ważna. Masaż wykonuje codziennie rano. Zajmuje mi to średnio trzy minuty (nic tak mnie nie pobudza jak masaż ostrą szczotką :) ). Natomiast wieczorem, tuż przed kąpielą szczotkuje ciało nieco dłużej (poświęcam ok. 5 - 10 minut – wszystko zależy od sił :)). Po kąpieli całe ciało smaruje olejem migdałowym. Efekty są spektakularne. Moja skóra nigdy nie była tak gładka, ani nie miała tak zdrowego kolorytu jak teraz. Taki masaż to prawdziwa uczta po całym dniu dla naszego ciała! Podczas szczotkowania czuję przyjemne odprężenie oraz przypływ energii. Z czystym sumieniem mogę polecić go wszystkim bez względu na wiek, nawet dla kobiet w ciąży. Oczywiście jeśli ciąża przebiega bez żadnych komplikacji! Najlepiej przed wykonaniem masażu skonsultować się z ginekologiem prowadzącym Twoją ciążę. Do masażu zżywam dwóch szczotek, które zakupiłam w Rossmanie. Koszt jednej to około 20 - 30 zł. Ważne, by szczotka była z naturalnego włosia, w przeciwnie razie podrażnimy skórę, a nie o to w tym zabiegu chodzi.
Korzyści płynące ze szczotkowania ciała na sucho:
- pobudza nasz układ limfatyczny, dzięki temu usuwa z naszego organizmu szkodliwe produkty przemienny materii
- usuwa martwy naskórek, poprzez delikatne pocieranie
- poprawia krążenie krwi, dzięki temu organizm szybciej wydala toksyny
- wyrównuje się koloryt
- znika suchość kolan i łokci
- przy regularnym masażu zmniejsza się problem z cellulitem, bo      rozbija tkankę tłuszczową
- skóra staje się jędrna i gładka
- szybciej wchłania kosmetyki
- pomaga w walce z wrastającymi włoskami
Jak wykonać masaż suchą szczotką?
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze szczotką, rób to co drugi dzień. Nieoceniony jest YouTube, ja zaczęłam swoją przygodę od obejrzenia kilku filmików prezentujących jak prawidłowo wykonać masaż suchą szczotką. Polecam zacząć właśnie od tego (klik). Ogromną zaletą tego masażu jest dla mnie to, że mogę wykonać go samodzielnie w domu. Nie zabiera on dużo czasu i praktycznie prócz zakupu szczotki nic nie kosztuje. To by było na tyle! Pędzę usypiać synka i zaraz zabieram się za mój codzienny rytuał masażu! 

0 komentarze: